Pourquoi préparer les futurs pères est-il devenu essentiel ?

Bonjour, et bienvenue sur le premier article de ce blog dédié à la préparation des futurs pères.

Je suis Susana, entrepreneuse et maman de deux enfants : une fille de 4 ans née en siège par césarienne, et un garçon de 2 ans né à la maison. C'est l'expérience de ces deux naissances si différentes qui m'a menée à créer Gardiens de la Naissance. J'ai vu de mes propres yeux l'impact transformateur que peut avoir la préparation d'un partenaire sur la grossesse, l'accouchement et le post-partum.

Et aujourd'hui, je veux t'expliquer pourquoi cette préparation n'est plus un luxe, mais un véritable enjeu de santé publique.

Des chiffres qui nous questionnent

Les statistiques sont alarmantes et nous interpellent :

• 50% des jeunes parents envisagent une séparation la première année après l'arrivée d'un bébé
• 25% finissent par se séparer réellement
•  17% des mères et 10% des pères sont concernés par la dépression post-partum
• Le suicide est la première cause de mortalité chez les jeunes mères en France

Ces chiffres ne sont pas le fruit du hasard. Ils révèlent un système défaillant où les pères sont systématiquement mis à l'écart, comme s'ils n'étaient pas concernés par cette aventure qui va pourtant bouleverser leur vie.

Le paradoxe moderne de la paternité

Autrefois, il y avait un village entier autour des mères. Des femmes expérimentées qui transmettaient leur savoir, soutenaient, accompagnaient. Aujourd'hui, ce village a disparu. Et on attend des pères qu'ils le remplacent à eux seuls.

C'est énorme. Et ce n'est pas tenable.

Même super préparé, c'est une mission impossible si on est tout seul. C'est pourquoi il est crucial de repenser notre approche : non seulement préparer les pères, mais aussi les aider à reconstruire leur propre réseau de soutien.

Pourquoi les pères sont-ils si peu préparés ?

La société a évolué. Les attentes envers les pères ont changé. Mais les outils et l'accompagnement n'ont pas suivi.

On attend d'eux qu'ils soient présents, impliqués, soutenants. Mais on ne leur explique pas comment faire. On ne leur donne pas les clés pour comprendre ce qui se joue pendant la grossesse, l'accouchement, le post-partum.

Résultat : ils veulent bien faire, mais naviguent à vue. Et quand les difficultés arrivent, ils se retrouvent démunis, en première ligne face à une partenaire qui a besoin d'eux, mais sans savoir comment l'aider véritablement.

L'impact d'une vraie préparation

Quand un père est préparé, tout change. J'ai pu le constater avec mon propre partenaire :

• Il savait questionner les protocoles médicaux
• Il défendait notre projet de naissance
• Il était présent physiquement ET émotionnellement
• Il cherchait des solutions quand j'étais à bout
• Il avait un véritable rôle en post-partum

Des gestes, apparemment simples, ont été déterminants. Ils ont changé l'expérience de mes enfantements, l'ambiance de mes post-partum, même la réussite de mon allaitement.

Les bénéfices concrets d'une préparation adaptée

Une préparation approfondie permet aux futurs pères de :

Pendant la grossesse :

• Être un partenaire plus présent et soutenant
• Comprendre les transformations physiques et émotionnelles de leur partenaire
• Commencer à tisser le lien avec leur bébé avant la naissance

Pendant l'accouchement :

• Avoir un rôle actif et non plus être un simple spectateur
• Comprendre la physiologie de l'enfantement pour mieux accompagner
• Prendre des décisions éclairées 

En post-partum :

• Avoir un véritable rôle de soutien
• Comprendre les enjeux de l'allaitement même sans allaiter
• Prévenir les risques de dépression post-partum

Pour la suite :

• Initier une parentalité présente et consciente
• Réduire les risques de séparation
• Construire des bases solides pour la famille

Au-delà des techniques : un travail en profondeur

Se préparer à devenir père, c'est bien plus qu'apprendre des techniques de massage ou de respiration. C'est un vrai travail sur soi qui inclut :

• Comprendre l'impact de sa propre enfance sur sa future parentalité
• Apprendre à gérer sa charge mentale et émotionnelle
• Développer sa capacité d'écoute et de soutien
• Construire son réseau de soutien
• Développer sa confiance en ses capacités de père

Une révolution nécessaire

Il est temps de révolutionner notre approche de la préparation à la naissance. Il ne s'agit plus seulement de préparer les mères, mais de préparer les couples. De donner aux pères les outils dont ils ont besoin pour être à la hauteur de leurs aspirations.

C'est un investissement. Un investissement en soi-même, dans son couple, dans sa famille. Mais c'est aussi un investissement dans la société. Parce que des pères préparés, ce sont des familles plus équilibrées, des enfants mieux accueillis, des couples plus solides.

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Susana, créatrice de Gardiens de la Naissance

Crédit photo : Jimmy Conover / Unsplash